Me gusta mucho caminar por las calles de mi barrio amado .
Mientras me conecto con la respiración , voy haciéndome consciente de sonidos y aromas que me rodean .Dicen los expertos en meditación que al concentrarnos en dos elementos a la vez ,se produce una expansión dentro de nostros .
En ese estado de expansión y receptividad se van develando los misterios y cada sonido y cada aroma tiene un mensaje para regalarnos .
