Más allá de las fronteras de nuestro ego hay un mundo que nos està esperando .Sólo con unas respiraciones profundas podemos  entrar en el reino del amor en donde recuperamos nuestro niño , todo inocencia , ternura y compasión.

Más allá del mundo de la dualidad , en donde se debaten luz y sombras , hay un lugar en donde todo es sagrado , en donde cada  parte nuestra suma a  la  riqueza del ser .

En ese lugar donde todos somos Uno , podemos aceptarnos con errores , sin ... Continuar leyendo

    Me gusta mucho caminar por las calles de mi barrio amado .

    Mientras me conecto con la respiración , voy haciéndome consciente de sonidos y aromas que me rodean  .Dicen  los expertos en meditación  que al concentrarnos en dos elementos a la vez ,se produce una expansión dentro de nostros .  

 En ese estado de expansión y receptividad se van develando los misterios y cada sonido y cada aroma tiene un mensaje para... Continuar leyendo

Cada mañana ,cuando me despierto , me dejo inundar por la frescura del día que comienza .Mientras remoloneo un poco , saboreo  y celebro la dicha de estar viva .

Me dejo invadir por una burbuja tibia de amor que se expande .Sonrío a cada parte de mi cuerpo ,me detengo en el centro de mi pecho y prolongo esa sonrisa a todo lo que me rodea :mis seres amados , mi casa ,mi casa , mi barrio , mi ciudad , el mundo .