Un breve paseo, ponerse en movimiento , parece que dispara endorfinas , la droga natural de la felicidad .

Una breve caminata no sólo sirve para quemar calorías , sino para quemar lo negativo que hay en  nosotros .Maravilloso modo de elevar las vibraciones si lo acompañamos de respiración pausada  para entrar en contacto con el corazón .

Caminar  mientras nos detenemos en los  olores o los sonidos durante un rato , abre aspectos impensados en nuestra conciencia y nos ... Continuar leyendo

   Hoy sólo busco la sabiduría del corazón porque sé que cuando me desconecto de su fuente de amor y me pierdo en el parloteo mental , todo parece envolverse en una nube de verdadero displacer.

    Aunque cueste creerlo , somos adictos a estas formas de autoboicot .Nos olvidamos de  que somos maravillosos hijos de un Universo que nos ama y vamos por la vida  como víctimas de un funesto destino .

  Cuando llegan estos momentos ,me cuesta recuperarme .Por... Continuar leyendo

Muchas veces sucede que cuanto más luchamos por algo  que deseamos , más parece alejarse  .Sentimos que es una burla del destino o de los dioses.

Creo, sin embargo, que hay un poder más sutil y,por supuesto,más efectivo :Reír, bailar, cantar , conectarse con la naturaleza , meditar .

Los estados que potencian nuestra conexión con nosotros mismos y sacan lo mejor que tenemos para dar , representan otras alternativas , otros caminos ,que sin duda abren infinitas posibilidades .