No se trata sólo de tener pensamientos positivos , sino de anclarnos en nuestro corazón hasta encontrarnos a nosotros mismos.

Conectados al corazón, a medida que nos nos hacemos conscientes de sus latidos , mientras inhalamos y exhalamos , nuestra visión se expande hasta tocar los bordes de la eternidad .

No se trata de tener pensamientos positivos , se trata de comprender que estamos  conectados unos a otros, que formamos parte de ese gran campo de energía en donde todos somos Uno... Continuar leyendo

 Todo es sagrado , todo en la vida tiene su razòn de ser y todo participa del don del Espìritu .

Todos somos Uno .Estamos contenidos unos a otros , de modo que lo que le hago a un hermano ,tambièn me lo hago a mì misma .

Dar es la  otra cara de recibir .

Nuestra tarea es caminar de la dualidad a la  Unidad .Es un trabajo que  nos lleva todo el tiempo ,pero vale la pena.

Estamos acostumbrados a escuchar a mucha gente decir :"estoy pelènadole a  la vida "y muchos lo consideramos como algo positivo.

Tal vez  se refiera a que persigue su sueño , a que no abandona el camino , a que tiene paciencia , a que persiste .Eso es magnífico. .Pero reflexionemos un poco :Si la vida se torna una lucha constante , es que nos hemos desconectado de nosotros mismos .Y eso no ayuda a nuestra felicidad .

Así como amo el sol , amo los días  de lluvia .Lluvia que reconforta , que limpia  calles ,atmósfera, cuerpos , pensamientos , energìas estancadas .

Esta maravillosa presencia del agua que fluye en todos los aspectos trae a  mi vida la conciencia y la convicción de que todo contribuye a nuestro bien .

Más allá de las fronteras de nuestro ego hay un mundo que nos està esperando .Sólo con unas respiraciones profundas podemos  entrar en el reino del amor en donde recuperamos nuestro niño , todo inocencia , ternura y compasión.

Más allá del mundo de la dualidad , en donde se debaten luz y sombras , hay un lugar en donde todo es sagrado , en donde cada  parte nuestra suma a  la  riqueza del ser .

En ese lugar donde todos somos Uno , podemos aceptarnos con errores , sin ... Continuar leyendo

1. Aceptarnos :La única  manera de cambiar algo es, en principio, aceptándolo .
2. Tenernos  paciencia:Todos estamos en el camino .
3. Ser felices:Más allá de las circunstancias  , saber que hay un lugar de paz dentro de nosotros y somos amados sin medida .
4. Confiar en el flujo de la vida:Todo lo que viene a nuestra vida es bueno si sabemos mirar con los ojos del Espíritu.
5. CONTRIBUIR A CREAR UNA REALIDAD MEJOR .

Estamos conectados unos a otros, navegamos en las aguas  del Espíritu que nos abraza a todos. Comprender esto es nuestra maravillosa tarea, pero también lo es entender que nuestro ego vive en los condicionamientos del entorno, atado a los caminos consensuados. Por eso, te invito a expandir las  fronteras  de tu ego.

La meditación contribuye a que nuestro corazón se expanda y sintamos cada día  un poco más  la conexión que lo une todo.

Un breve paseo, ponerse en movimiento , parece que dispara endorfinas , la droga natural de la felicidad .

Una breve caminata no sólo sirve para quemar calorías , sino para quemar lo negativo que hay en  nosotros .Maravilloso modo de elevar las vibraciones si lo acompañamos de respiración pausada  para entrar en contacto con el corazón .

Caminar  mientras nos detenemos en los  olores o los sonidos durante un rato , abre aspectos impensados en nuestra conciencia y nos ... Continuar leyendo

 Poco a poco se van desplegando las maravillas de mi vida ( ¿o los milagros ?)Cultivo la paciencia que me permite saborear los  manjares de la fiesta .

 Porque  ya  me entregué al poder que mi destino rige, me muevo con absoluta alegría   y confianza .

¿Por qué nos  resistimos a lo que es ?Por qué  no vivimos la sabiduría del "déjalo ser "

Estoy aprendiendo a hacerme responsable  ciento por ciento de lo que hay en mi vida .Es mi estado de conciencia el que va creando mi propia realidad .Por lo tanto , lo que llega a mi vida fue creado por mí .

Si hay  algo que no me gusta , voy a tratar de cambiarlo .Pero antes que nada, sin culpar ni culparme, voy a aprender a  abrirme a  la sabidurìa de lo que es , para... Continuar leyendo